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寶寶明明很困卻不肯睡是怎么回事

寶寶明明很困卻不肯睡是怎么回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳虹 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶困卻不睡可能由環(huán)境不適、身體不適、作息不規(guī)律、缺乏安全感、睡前興奮這5種因素導(dǎo)致。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.環(huán)境不適:室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音過大等,都可能影響寶寶睡眠。
    2.身體不適:如腸胃不適、感冒發(fā)燒、皮膚瘙癢等,讓寶寶難以入睡。
    3.作息不規(guī)律:白天睡眠時間過長,晚上就不容易入睡。
    4.缺乏安全感:離開熟悉的懷抱或環(huán)境,寶寶可能感到不安而難以入眠。
    5.睡前興奮:睡前玩耍過于激烈,使寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)。
    家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況,找出影響睡眠的原因,為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠條件。

    2014-11-18 10:50
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