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腳后跟和前腳掌出現(xiàn)硬皮，可能是長期摩擦、皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素或角化型足癬等原因?qū)е?。可通過日常護(hù)理、藥物治療等方式去除。 1.長期摩擦：長時間行走或站立，腳部受到過度摩擦，角質(zhì)層增厚形成硬皮。應(yīng)選擇舒適的鞋襪，減少摩擦，每晚用溫水泡腳后，使用磨腳石輕輕磨去部分硬皮。 2.皮膚干燥：皮膚缺水，角質(zhì)代謝異常。需堅持每天涂抹保濕霜，如尿素乳膏、凡士林等。 3.真菌感染：如足癬，會引起角質(zhì)增生?？赏庥每拐婢幬铮缤颠蛉楦?、特比萘芬乳膏等。 4.缺乏維生素：尤其是維生素 A 和 E 的缺乏。要多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 5.角化型足癬：除了外用抗真菌藥，還可口服伊曲康唑膠囊等藥物。 總之，腳后跟和前腳掌有硬皮需要綜合處理，保持良好的生活習(xí)慣和足部護(hù)理，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。