多種身心問題困擾，該如何應(yīng)對(duì)？
歲，然后父母得知，父親犯有高血壓，母親一直會(huì)嘮叨，總知我欠債累累·我一直以后個(gè)人要承擔(dān)，后經(jīng)借錢方面，引起父母得知，然后以我也改面對(duì)現(xiàn)實(shí)+脾氣暴躁。哭訴給家人聽·家人表情表示我不知悔改，我一氣呵成哭出了心聲，保證以后不賭，連哭帶鬧，氣喘不上來，又想把話說完，心中間出現(xiàn)疼痛。家庭有當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗背景，因我要哭訴之前有精神失常樣子，經(jīng)鄰居.親戚所發(fā)現(xiàn)我最近失常很多，以前是個(gè)很開朗的人。由于本人哭訴之前給自己懷恨了，感到內(nèi)疚，無比想離家，又無比想呆在家，以后為家庭怎么做，發(fā)展什么什么的之類，本又帶又 腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，坐久酸酸麻麻，又有長期做電腦前，有手淫史，又有前列腺癥狀，腎虛，有經(jīng)當(dāng)醫(yī)生 左手把脈·說心虛，請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦啊··急急急。
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回答1
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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患者存在心理壓力、身體疾病等多方面問題，包括精神狀態(tài)不佳、心血管疾病、腰椎間盤突出、前列腺及腎虛等。需綜合調(diào)理和治療。 1.精神心理：長期的心理壓力和情緒波動(dòng)，導(dǎo)致精神狀態(tài)不穩(wěn)定。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、與親友交流等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。 2.高血壓：這是常見慢性病，要注意低鹽低脂飲食，戒煙限酒，規(guī)律作息。遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 3.腰椎間盤突出：避免久坐，加強(qiáng)腰部鍛煉。可采取牽引、按摩等理療方法。疼痛時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥。 4.前列腺問題及腎虛：減少手淫頻率，避免久坐憋尿?？煞们傲锌怠⑷鹌人幬铩ＤI虛需中醫(yī)辨證論治，調(diào)理身體。 5.生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，面對(duì)多種健康問題，要保持積極心態(tài)，遵循醫(yī)囑治療，逐步改善身體狀況。
2024-10-09 01:58
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