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腰椎間盤突出癥患者在舊病復發(fā)后出現(xiàn)腰部酸困，處理方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、加強腰部鍛煉等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.臥床休息：盡量選擇硬板床平臥，減少腰部受力，有助于緩解腰部肌肉緊張和神經(jīng)根受壓。
2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，可改善腰部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。
3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，通過刺激穴位和放松肌肉來緩解癥狀。
5.加強腰部鍛煉：病情穩(wěn)定后，可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。
腰椎間盤突出癥復發(fā)后需要及時采取有效的治療措施，同時注意日常生活中的腰部保護，避免再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。