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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪鑫 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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軍訓排練舞蹈后腳痛，可能是勞累、損傷、缺鈣、炎癥、姿勢不當?shù)仍驅е?，可通過休息、護理、飲食、用藥等方式緩解。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-11-23 15:35
1.勞累：軍訓排練強度大，腳部肌肉疲勞，應適當休息。
2.損傷：若有扭傷或拉傷，需及時冷敷，避免活動。
3.缺鈣：日常飲食可多攝入富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品。
4.炎癥：如有炎癥，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。
5.姿勢不當：注意調整舞蹈姿勢，避免錯誤姿勢加重腳部負擔。
總之，軍訓排練舞蹈后腳痛要重視，采取恰當措施，若疼痛持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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