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跟腱炎是一種常見的運動損傷，主要由于過度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.休息：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間站立行走，給跟腱足夠的恢復(fù)時間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可以緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進行跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，增強跟腱的柔韌性和力量。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 跟腱炎的治療需要綜合多種方法，并且要注意預(yù)防復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣和運動方式，一旦出現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。