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懷孕后腰酸背痛渾身累較為常見，一般是正常的生理現(xiàn)象，但也可能存在異常情況。若癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.孕期激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，如孕激素增加，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，易引起腰酸背痛。
2.體重增加：胎兒生長(zhǎng)、羊水增多，孕婦體重上升，身體負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)疲勞和腰背不適。
3.姿勢(shì)改變：為保持平衡，孕婦體態(tài)改變，脊柱彎曲度增加，導(dǎo)致腰背疼痛。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉力量弱，無(wú)法有效支撐身體，易產(chǎn)生疲勞和疼痛。
5.缺鈣：孕期鈣需求增加，若攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰酸背痛。
6.疾病因素：如腰椎間盤突出、妊娠期高血壓等疾病，也可能出現(xiàn)此類癥狀。
多數(shù)情況下，懷孕后的腰酸背痛渾身累是正常的，孕婦可通過(guò)適當(dāng)休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好姿勢(shì)等緩解。但若癥狀持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)盡快就醫(yī)，以確保母嬰健康。