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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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姜汁蜂蜜水的飲用時(shí)間需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求來定，一般來說，以下幾個(gè)時(shí)間段可作為參考。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-12-03 08:53
1.早晨空腹：能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。
2.飯后半小時(shí)：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充能量和水分，恢復(fù)體力。
4.感冒初期：姜汁有一定驅(qū)寒作用，此時(shí)飲用可能緩解癥狀。
5.睡前兩小時(shí)：可放松身心，但飲用過多可能導(dǎo)致夜尿增多。
總之，飲用姜汁蜂蜜水的時(shí)間因人而異，要結(jié)合自身情況選擇合適的時(shí)間，且適量飲用。
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