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睡醒后腿抽筋，可能是由缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，易導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來(lái)改善。
2.著涼：睡眠時(shí)腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預(yù)防。
3.疲勞：白天腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)度，肌肉疲勞，夜間易抽筋。適當(dāng)休息可緩解。
4.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化，腿部血液循環(huán)不暢。需就醫(yī)診治，可能用到阿司匹林等藥物。
5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療等，藥物如甲鈷胺。
如果經(jīng)常睡醒后抽筋，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。