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重力性休克是指在劇烈運動后突然停止，血液大量淤積在下肢，導致腦部供血不足而出現(xiàn)的一系列癥狀。其形成原因主要有劇烈運動突然停止、體位改變、心血管功能較弱、大量出汗導致血容量減少、呼吸節(jié)律紊亂等。 1.劇烈運動突然停止：運動時下肢肌肉收縮，促進血液回流。突然停止運動，肌肉收縮停止，血液淤積在下肢。 2.體位改變：運動后立即躺下或蹲下，阻礙了血液回流到心臟和大腦。 3.心血管功能較弱：本身心血管系統(tǒng)功能欠佳，調(diào)節(jié)能力不足，容易出現(xiàn)重力性休克。 4.大量出汗導致血容量減少：汗液排出過多，血容量相對不足，影響血液循環(huán)。 5.呼吸節(jié)律紊亂：呼吸不規(guī)律，影響氧氣供應和二氧化碳排出，進而影響血液循環(huán)。 總之，預防重力性休克要注意避免劇烈運動后突然停止，運動后適當走動，及時補充水分。若出現(xiàn)重力性休克癥狀，應立即平臥，抬高下肢，增加回心血量，并及時送往醫(yī)院救治。