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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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核桃蜂蜜水具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、增強免疫力等功效。 1.補充營養(yǎng)：核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素和礦物質，二者搭配能為身體提供多種營養(yǎng)。 2.潤腸通便：蜂蜜有潤腸作用，可促進腸道蠕動，改善便秘。核桃中的油脂也有助于潤滑腸道。 3.美容養(yǎng)顏：蜂蜜中的抗氧化物質能清除自由基，延緩皮膚衰老。核桃中的維生素 E 等成分也對皮膚有益。 4.養(yǎng)心安神：核桃具有一定的養(yǎng)心作用，蜂蜜能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，兩者一起有助于改善睡眠質量。 5.增強免疫力：所含的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 總之，適量飲用核桃蜂蜜水對身體有一定益處，但需注意不能過量，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-10-08 04:27
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