-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
-
肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，多由勞損、外傷、寒冷等因素引起。緩解肌筋膜炎可從休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣等方面著手。 1.休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，給肌肉和筋膜足夠的恢復(fù)時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛；也可外用扶他林軟膏等。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的拉伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，如瑜伽、普拉提等。 5.改善生活習(xí)慣：注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，選擇合適的床墊和枕頭。 總之，緩解肌筋膜炎需要綜合多種方法，并持之以恒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-09 03:49
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肌筋膜炎? 肌筋膜炎又稱纖維織炎，只能算是一個(gè)綜合的概念，近年來(lái)已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»
-
-
-
王玉明
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后風(fēng)濕癥，強(qiáng)直性脊柱炎、血管炎、致密性骨炎、結(jié)締組織病、系 詳情»
-
-
-
-
陸金根
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中醫(yī)肛腸領(lǐng)域的疾病，如肛瘺、混合痔、便秘、肛門會(huì)陰部急性壞死 詳情»
-
-
-
-
黃訊悟
主任醫(yī)師
解放軍第309醫(yī)院
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與治療，關(guān)節(jié)鏡及人工關(guān)節(jié)置換，骨關(guān)節(jié)炎 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
張?jiān)站?/a> / 
