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胃痞是指胃脘部痞塞滿悶，以自覺(jué)脹滿、觸之無(wú)形、按之柔軟、壓之無(wú)痛為主要癥狀。治療胃痞通常從飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療、心理調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面入手。 1.飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，規(guī)律飲食，定時(shí)定量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2.藥物治療：可選用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以及健胃消食片幫助消化。 3.中醫(yī)理療：如針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)療法，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)胃腸功能。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸功能。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 總之，治療胃痞需要綜合多種方法，同時(shí)注意生活習(xí)慣的調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。