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2024-10-07 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我現(xiàn)在來例假了。請問還可以喝蜂蜜嗎？會有危害嗎？

回答1
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賀常見主治醫(yī)師

中原油田婦幼保健院

一級

內(nèi)科

來例假時通?？梢院确涿?，一般不會有危害。蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、維生素等，對身體有一定益處。但需注意適量飲用，且存在個體差異。 1. 營養(yǎng)成分：蜂蜜中的葡萄糖和果糖能提供能量，維生素有助于維持身體正常代謝。 2. 潤腸通便：其有一定的潤腸作用，可預(yù)防例假期間因活動減少導(dǎo)致的便秘。 3. 緩解疲勞：能幫助補(bǔ)充體力，減輕例假時可能出現(xiàn)的疲勞感。 4. 調(diào)節(jié)情緒：所含的某些成分可能對情緒有一定的調(diào)節(jié)作用，緩解例假期間的煩躁。 5. 個體差異：部分人可能對蜂蜜過敏，或過量飲用導(dǎo)致胃腸不適。總之，來例假時多數(shù)人適量喝蜂蜜是有益的，但要根據(jù)自身情況判斷。如有不適，及時停止飲用。
2024-10-07 22:16

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