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慢性肌筋膜炎的治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及日常護(hù)理等。 1.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松，可緩解肌肉緊張；鎮(zhèn)痛藥如氨酚曲馬多，用于疼痛較劇烈時(shí)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.日常護(hù)理：保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)；注意保暖，避免受寒；保證充足的休息和睡眠。 慢性肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的治療方案?；颊邞?yīng)積極配合治療，同時(shí)注意日常生活中的防護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。