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腰疼的原因較多，常見(jiàn)的有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰部扭傷、腎結(jié)石、腰椎管狹窄等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.【腰肌勞損】長(zhǎng)期彎腰洗碗，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷。
2.【腰椎間盤(pán)突出】腰部受力不均可能引發(fā)。建議就醫(yī)檢查，確診后可采取牽引等治療。
3.【腰部扭傷】動(dòng)作不當(dāng)可能造成。扭傷初期冷敷，后期熱敷，配合按摩。
4.【腎結(jié)石】結(jié)晶在腎臟形成結(jié)石，也會(huì)引起腰疼。需做超聲檢查，小結(jié)石可多喝水排出。
5.【腰椎管狹窄】多由先天或后天因素導(dǎo)致?？赡苄枋中g(shù)治療。
出現(xiàn)腰疼5天應(yīng)引起重視，建議盡快就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。治療期間注意休息，避免勞累。