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懷孕 28 周燒心難受可能是激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃部疾病等原因引起?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、改變體位、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 1.激素變化：孕期激素水平改變，使平滑肌松弛，包括胃腸道平滑肌，影響消化功能，導(dǎo)致燒心。可通過(guò)少食多餐來(lái)減輕癥狀。 2.子宮壓迫：隨著孕周增加，子宮增大，壓迫胃部，使胃內(nèi)壓力升高，易出現(xiàn)胃酸反流。建議孕婦餐后適當(dāng)散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩、甜食或刺激性食物，可能引發(fā)燒心。應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜水果。 4.胃酸反流：胃內(nèi)容物反流至食管，引起燒心感。睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，減少反流。 5.胃部疾病：如本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，孕期可能加重。若燒心嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之，孕婦懷孕 28 周燒心難受時(shí)不要過(guò)于緊張，先嘗試通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，以確保自身和胎兒的健康。