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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張奎渤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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頸椎困痛可能由長期低頭、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等因素引起。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-01-04 13:57
1.改善姿勢：避免長時(shí)間低頭，工作或?qū)W習(xí)時(shí)保持頸部正直。
2.適度運(yùn)動(dòng)：如頸椎操、游泳等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，輕輕按摩放松肌肉。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免頸部勞累。
6.佩戴頸托：必要時(shí)佩戴，起到支撐和保護(hù)作用。
如果頸椎困痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
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就醫(yī)問藥
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