国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

彎腰干活一會(huì)腰酸，可能是勞累、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因引起。治療方法包括休息、藥物、物理治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.勞累：因短時(shí)間內(nèi)腰部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度彎腰。
2.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期緊張、損傷所致。可熱敷、按摩緩解。
3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍。
4.腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，壓迫脊髓或神經(jīng)根。必要時(shí)手術(shù)治療。
5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
出現(xiàn)腰酸應(yīng)重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。