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脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)患者怎樣加強鍛煉？

2024-10-08 09:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

你好，請問患了脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)，要如何加強鍛煉？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)患者可通過平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練來加強鍛煉，以改善癥狀、提高生活質(zhì)量。 1.平衡訓(xùn)練：如單腳站立、閉目站立等，有助于增強身體的平衡感。 2.力量訓(xùn)練：進(jìn)行簡單的上肢和下肢力量練習(xí)，如啞鈴訓(xùn)練、深蹲等，增強肌肉力量。 3.協(xié)調(diào)訓(xùn)練：如雙手交替拍球、跳繩等，提高身體的協(xié)調(diào)能力。 4.耐力訓(xùn)練：選擇適合的有氧運動，如慢走、騎自行車等，增強耐力。 5.步態(tài)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下，糾正異常步態(tài)，提高行走的穩(wěn)定性。總之，脊髓小腦性共濟(jì)失調(diào)患者的鍛煉需要長期堅持，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)自身情況適時調(diào)整鍛煉方案，以達(dá)到較好的康復(fù)效果。
2024-10-09 03:12

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