坐月子不運(yùn)動(dòng)母乳喂養(yǎng)是否易長(zhǎng)胖？
2015-01-15 20:17
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坐月子不運(yùn)動(dòng)母乳喂養(yǎng)是否易長(zhǎng)胖？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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坐月子期間不運(yùn)動(dòng)且母乳喂養(yǎng)是否長(zhǎng)胖，受飲食、代謝、激素、睡眠、個(gè)人體質(zhì)等影響。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2015-01-16 06:43
1.飲食：若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，易導(dǎo)致體重增加。
2.代謝：產(chǎn)后新陳代謝變慢，不運(yùn)動(dòng)可能影響能量消耗。
3.激素：產(chǎn)后激素水平變化，可能影響脂肪分布和代謝。
4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致體重上升。
5.個(gè)人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，有些人易胖，有些人不易胖。
總之，坐月子不運(yùn)動(dòng)母乳喂養(yǎng)不一定會(huì)長(zhǎng)胖，關(guān)鍵在于綜合管理。
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