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左背下背脊旁邊痛可能由肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病、外傷、神經(jīng)問題等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱疾?。喝缂怪鶄葟?、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)或刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。通常需要物理治療、藥物治療甚至手術治療。 3.內臟疾?。鹤髠饶I臟疾病、胰腺疾病等，疼痛可能放射至背部。需要針對原發(fā)病進行治療。 4.外傷：背部受到撞擊、扭傷等，造成肌肉、韌帶損傷，引起疼痛。輕度損傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)治療。 5.神經(jīng)問題：肋間神經(jīng)炎等神經(jīng)炎癥，會導致神經(jīng)支配區(qū)域疼痛。一般使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和止痛藥物。 左背下背脊旁邊痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好；一般考慮這種情況最好是到醫(yī)院做個肝膽方面的B超檢查。平時飲食盡量清淡，不要太油膩。多注意休息，避免勞累，不要熬夜。

你好，有可能是氣血不活引起的癥狀。長時間坐立等一個姿勢容易導致這種情況。建議你平時可以針灸理療一下，可以刺激穴位，促進血液循環(huán)。不要長時間坐立，適量活動身體，加強身體鍛煉，可以慢慢改善。