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左腿膝蓋以上外側(cè)肌肉活動(dòng)時(shí)酸痛無(wú)力，可能是肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)損傷、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度使用該部位肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛無(wú)力感?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式造成肌肉拉傷、扭傷。需停止運(yùn)動(dòng)，冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛和無(wú)力。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等，必要時(shí)手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激周?chē)M織，導(dǎo)致疼痛無(wú)力。常用藥物有布洛芬、美洛昔康、仙靈骨葆膠囊等，配合康復(fù)訓(xùn)練。 5.神經(jīng)病變：糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、神經(jīng)炎等影響神經(jīng)功能。控制基礎(chǔ)病，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，左腿膝蓋以上外側(cè)肌肉活動(dòng)時(shí)酸痛無(wú)力的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

一般考慮是關(guān)節(jié)炎的癥狀，治療包括藥物治療，輔助治療和手術(shù)治療，對(duì)于早中期的病人一般采取藥物治療并配合輔助治療，要積極采取正確有效的手段盡早控制病情，建議適量活動(dòng)，注意防寒保暖，可以熱敷局部。

你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于肌肉勞損的情況引起的了?？梢赃x擇外用藥物和采用按摩、理療的治療的。其次可以用熱水袋熱敷的。避免疲勞。