15 歲初二學(xué)生 155cm,食療運(yùn)動(dòng)能助長(zhǎng)高嗎?
您好,醫(yī)生,我今年15歲了,上初二,我現(xiàn)在才155cm,我們班其他同學(xué)都比我高,請(qǐng)問(wèn),食療或運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高嗎?我以前吃過(guò)很多鈣片可是都沒(méi)有長(zhǎng)高,想讓您幫我一下?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況建議你平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,多吃雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等,喝些大骨湯、純牛奶,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,加強(qiáng)身體鍛煉,都有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2024-10-09 02:43
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