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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎病人的護理關(guān)鍵在于減輕疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、預(yù)防病情進展、增強肌肉力量以及保持良好心態(tài)，包括日?；顒庸芾怼⑽锢碇委?、飲食調(diào)整、藥物使用和心理支持等。 1.減輕疼痛：通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛，必要時遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.改善關(guān)節(jié)功能：進行適量的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、屈伸膝關(guān)節(jié)等。 3.預(yù)防病情進展：控制體重，避免長時間站立、行走和上下樓梯，減少關(guān)節(jié)磨損。 4.增強肌肉力量：堅持進行股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.保持良好心態(tài)：積極面對疾病，避免焦慮和抑郁情緒影響康復(fù)。 總之，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎病人的護理需要綜合多種方法，持之以恒，以提高生活質(zhì)量，延緩病情發(fā)展。

您好，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，需要做好保養(yǎng)和護理?；颊卟灰芎筒灰?，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，多吃些含鈣質(zhì)飲食。有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。膝關(guān)節(jié)遇到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，所以在天氣寒冷時應(yīng)注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。還有建議積極的治療。如理療、中藥、保護關(guān)節(jié)軟骨藥物治療。自己護理的時候，做做按摩，做做熱敷。北京麥瑞骨科醫(yī)院斥巨資引進美國施樂輝關(guān)節(jié)鏡系統(tǒng)，這是用于關(guān)節(jié)內(nèi)疾病的觀察、診斷和治療的一種特殊的高科技診療設(shè)備，“關(guān)節(jié)鏡”由于可看到關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎所有的部位，即醫(yī)生可以直接的看到患者關(guān)節(jié)內(nèi)部病情，因此比切開關(guān)節(jié)看的更全面。由于圖像經(jīng)過64倍放大，比切開關(guān)節(jié)看的更準(zhǔn)確。

你好，你所說的情況，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，需要做好保養(yǎng)的。不要受寒和不要疲勞?？梢赃m當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，多吃些含鈣質(zhì)飲食。還有建議積極的治療。如理療、中藥、保護關(guān)節(jié)軟骨藥物治療。自己護理的時候，做做按摩，做做熱敷。