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即問即答

2015-03-15 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

舞蹈課練習勾繃腳未熱身致腳踝疼

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王吉興主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

舞蹈課練習勾繃腳前未熱身且用力過猛，可能導致腳踝肌肉、韌帶拉傷，也可能是關(guān)節(jié)炎癥或勞損，甚至有骨折的風險。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.肌肉拉傷：腳踝周圍肌肉過度拉伸，引起疼痛，多伴局部腫脹。
2.韌帶損傷：韌帶受到超出正常范圍的牽拉，疼痛明顯，活動受限。
3.關(guān)節(jié)勞損：頻繁重復動作，關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生疼痛。
4.關(guān)節(jié)炎：原有關(guān)節(jié)炎因不當運動誘發(fā)或加重，疼痛伴關(guān)節(jié)僵硬。
5.骨折：較嚴重情況，疼痛劇烈，無法承重行走。
建議盡快就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取針對性治療。治療期間注意休息，避免加重損傷。
2015-03-19 18:21

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