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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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髕骨軟化癥的防治，需從避免過度運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)股四頭肌力量、保持良好姿勢、控制體重、注意保暖等方面入手。 1.避免過度運(yùn)動(dòng)：減少長時(shí)間蹲位、爬樓梯、登山等對髕骨磨損較大的活動(dòng)。 2.增強(qiáng)股四頭肌力量：可通過直腿抬高、靜蹲等練習(xí)來強(qiáng)化。 3.保持良好姿勢：避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣或外翻，站立和行走時(shí)保持正確體態(tài)。 4.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，降低髕骨磨損風(fēng)險(xiǎn)。 5.注意保暖：防止膝關(guān)節(jié)受寒，避免血管收縮影響血液循環(huán)。 總之，髕骨軟化癥的防治需要綜合多方面的措施，并持之以恒。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。
2024-10-08 22:01
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什么是髕骨軟化癥? 髕骨軟化癥是髕骨關(guān)節(jié)軟骨面的一種病變，多見于青少年，2/3為女性。本病在1928年被Almm介紹，被認(rèn)為是髕骨關(guān)節(jié)的一種關(guān)節(jié)病。但它與老年性骨關(guān)節(jié)病又截然不同，其特點(diǎn)是初期損害是在軟骨基質(zhì)內(nèi)以及軟骨深層膠原纖維，而后才用及到軟骨表層。 查看全文»
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