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腰肌勞損的疼痛主要集中在腰部特定區(qū)域，包括肌肉、筋膜等，還可能有結節(jié)和條索狀物，影響腰部活動。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.肌肉部位：主要在腰椎兩側的肌肉，受力或彎腰時酸脹明顯。
2.筋膜區(qū)域：腰椎兩側筋膜處有廣泛壓痛。
3.腰骶部：可觸及痛性結節(jié)或條索狀物。
4.活動影響：腰部活動時，兩側肌肉僵硬發(fā)軸。
5.負重受限：影響正常腰部負重，導致活動不便。
總之，腰肌勞損會引起腰部多處疼痛和不適，影響正常生活，需注意防護和治療。

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