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驗孕棒測不出懷孕又不來例假，可能由以下因素導致：懷孕時間短、內分泌失調、藥物影響、婦科疾病、精神因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.懷孕時間短：受精卵著床較晚，尿液中hCG水平低，可過幾天再測或直接驗血。
2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常，影響激素分泌，導致月經紊亂。
3.藥物影響：長期服用避孕藥等，會干擾體內激素平衡，影響月經。
4.婦科疾病：像宮腔粘連、子宮內膜炎等，阻礙內膜正常脫落。
5.精神因素：壓力大、緊張焦慮，可能引起下丘腦功能紊亂，影響月經。
若月經長時間不來且排除懷孕，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診檢查，明確原因。

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一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。 避免過度勞累，保證睡眠時間。