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身高175cm，體重180斤通常屬于超重或肥胖。判斷是否肥胖，需綜合考慮身體脂肪分布、體脂率等多種因素。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.體重指數(shù)計(jì)算：體重（kg）除以身高（m）的平方。您的體重約90kg，計(jì)算得出體重指數(shù)約29.4，大于28屬于肥胖。
2.體脂率影響：即使體重指數(shù)較高，如果體脂率較低，肌肉含量高，也不一定是肥胖。但這種情況相對(duì)少見(jiàn)。
3.健康風(fēng)險(xiǎn)：肥胖可能增加患高血壓、糖尿病、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。
4.脂肪分布：若腹部脂肪堆積較多，患代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高。
5.個(gè)體差異：年齡、性別、身體活動(dòng)水平等也會(huì)影響對(duì)胖瘦的判斷。
綜上所述，僅從身高和體重看，大概率屬于肥胖。但準(zhǔn)確判斷還需綜合考量其他指標(biāo)，建議保持健康的生活方式以維持理想體重。

一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，藥物減肥等，合理飲食加運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。

你好，屬于肥胖。平時(shí)可以加強(qiáng)身體鍛煉，控制飲食，少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。