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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每天喝蜂蜜水不一定會發(fā)胖，取決于攝入量、個人體質(zhì)、飲食搭配、運動量和身體代謝等。 1.攝入量：若每天大量飲用蜂蜜水，攝入過多糖分，超過身體消耗，易導(dǎo)致發(fā)胖。 2.個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝較慢者更易因喝蜂蜜水而發(fā)胖。 3.飲食搭配：若日常飲食本就高熱量，再加上喝蜂蜜水，熱量易超標(biāo)致胖。 4.運動量：運動量少，能量消耗不足，喝蜂蜜水可能增加發(fā)胖風(fēng)險。 5.身體代謝：身體代謝紊亂，如內(nèi)分泌失調(diào)，易使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。 總之，適量飲用蜂蜜水且注意飲食均衡和適當(dāng)運動，一般不會發(fā)胖。但如果對體重有擔(dān)憂，可控制蜂蜜水?dāng)z入量。
2024-10-07 16:22
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好，如果蜂蜜較純正，是不會發(fā)胖的，建議你多休息，調(diào)節(jié)心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛(wèi)生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。
2024-10-07 20:49
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就醫(yī)問藥
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