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左膝蓋不適可能由勞損、軟骨損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生、關節(jié)炎等引起。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.勞損：長期過度使用關節(jié)，肌肉、韌帶等軟組織疲勞。治療以休息、熱敷為主。
2.軟骨損傷：多因外傷或慢性磨損。輕度損傷休息、理療，嚴重需手術。
3.滑膜炎：關節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。藥物治療如塞來昔布，也可抽取積液。
4.骨質(zhì)增生：關節(jié)退變所致?？煞冒被咸烟?，嚴重者手術。
5.關節(jié)炎：包括風濕性、類風濕性等。需抗風濕治療，如甲氨蝶呤。
總之，左膝蓋不適原因多樣，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。

多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。

這種情況一般常見的是原因是坐骨神經(jīng)受壓迫引起的或下肢靜脈炎引起的。建議去外科先檢查一下。要注意休息，必要時可以作一些理療處理。可以作一些按摩等處理，配合一些外用藥如正紅花油之類的治療。