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跟腱炎是常見的運(yùn)動損傷，多由運(yùn)動過度、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.病因： 運(yùn)動過度：長期高強(qiáng)度的跑步、跳躍等運(yùn)動，易導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷。 外傷：跟腱受到直接撞擊或扭傷。 感染：局部細(xì)菌或病毒感染。 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常，攻擊跟腱組織。 其他：年齡增長、肥胖、扁平足等也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.治療： 休息：減少活動，避免加重?fù)p傷。 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥消退。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的跟腱炎，保守治療無效時，可考慮手術(shù)修復(fù)跟腱。 康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，進(jìn)行跟腱拉伸和力量訓(xùn)練，恢復(fù)跟腱功能。 跟腱炎患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時注意預(yù)防，避免再次損傷。