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孕婦產(chǎn)前做好身體調(diào)理和準備十分重要，包括飲食、運動、心理、產(chǎn)檢及物品準備等方面。同時，需警惕可能出現(xiàn)的異常情況，如有不適及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。
2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強體力，利于順產(chǎn)。
3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕焦慮和緊張。
4.按時產(chǎn)檢：密切監(jiān)測胎兒發(fā)育和自身健康狀況。
5.準備待產(chǎn)物品：如嬰兒衣物、產(chǎn)婦用品等。
6.睡眠充足：保證每天充足的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和胎兒成長。
7.學(xué)習(xí)分娩知識：了解分娩過程，做好心理準備。
總之，孕婦產(chǎn)前的調(diào)理和準備是多方面的，需要認真對待，以確保順利分娩和母嬰健康。

您好，胎兒指標都正常，目前已經(jīng)是足月兒了，必要時到產(chǎn)科待產(chǎn)。希望我的回答對你有所幫助。

各項指標都是正常的，現(xiàn)在積極治療就好，這只是B超的常規(guī)檢查，如果再加上唐氏篩查，染色體排畸等正常的話 ，就是沒問題了。注意積極調(diào)理好身體，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些補血益氣的食物，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，不要偏食挑食為宜，注意腹部保暖不要受涼。