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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，可通過父母身高預估大致范圍。
2.營養(yǎng)狀況：保證攝入富含蛋白質、鈣、鋅等的食物，如瘦肉、牛奶、魚蝦等。
3.睡眠質量：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌。
4.合理運動：多參加跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
5.疾病排查：必要時檢查骨骺線，排查是否存在影響生長的疾病。
總之，要綜合多方面因素來促進身高增長，養(yǎng)成良好的生活習慣。

你好，這情況考慮一般還在生長發(fā)育期，是可以再長高的，建議加強營養(yǎng)，可以適當補充鈣劑，多吃蔬菜水果和高蛋白食品。

你好 個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據檢查結果針對補充，加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動