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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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十九歲因書包重導(dǎo)致嚴重駝背，通常是可以矯正的，矯正方法包括改善姿勢、運動鍛煉、佩戴支具、物理治療、手術(shù)治療等。 1.改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，養(yǎng)成良好的站立和坐姿習(xí)慣。 2.運動鍛煉：如瑜伽、普拉提等，有助于增強背部肌肉力量，改善體態(tài)?？蛇M行小燕飛、平板支撐等練習(xí)。 3.佩戴支具：根據(jù)駝背的程度和個體情況，定制合適的支具，幫助矯正脊柱彎曲。 4.物理治療：通過按摩、熱敷、電療等方式，放松背部肌肉，緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：如果駝背非常嚴重，影響心肺功能或其他生理功能，可能需要手術(shù)矯正。 總之，對于因書包重導(dǎo)致的嚴重駝背，應(yīng)及時采取有效的矯正措施。建議先到正規(guī)醫(yī)院進行全面評估，根據(jù)具體情況選擇合適的矯正方法。
2024-10-08 11:57
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。
2024-10-08 16:58
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
