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我今年30歲,14歲得強迫癥伴抑郁,17年沒有做事沒有上學(xué).18歲開始手淫,18到23歲5年時間一天一次,兩三天一次都有過,加上5年處于過度緊張狀態(tài),24歲時身體已極度虛弱,自然停止了過度緊張狀態(tài).24歲時認(rèn)識到手淫危害,找中醫(yī)診斷為心腎不交肝郁脾虛,無shen虛.同時放緩了手淫頻率,24到27歲約2,3天一次.最近5年來,身體已逐步極度虛弱乏力怕冷.冬天晚上外出必須戴帽子圍巾，否則氣管炎會犯，咳嗽，風(fēng)寒頭疼.連30斤重的東西都提得很吃力.已不能到社會上做事,只能做些家務(wù)活兒.最近三年手淫一次第二天腦力體力嚴(yán)重下降,思維遲鈍，記不住東西,全身乏力.五天精力才能完全恢復(fù)過來.損失五天時間不能做事.已下死決心要戒斷手淫.但只能控制七至十天不手淫.十天一次手淫完全健康.問題是，我身體一射精就虛5天,即便將來結(jié)婚了過性生話也是一射精就虛5天,但性欲又十分強烈.渴望滿足釋放性欲.5年里用意志力又無法戒斷手淫.這個沖突我該怎么辦呢？我無女朋友,至少一兩年內(nèi)不會結(jié)婚.用做事轉(zhuǎn)移注意力的方法又不能做事.我已經(jīng)和性欲抗?fàn)幜?年.我懂得性欲不可能戒除.但是手淫可以戒除.我提供一種思路,怎樣用非射精方式滿足釋放性欲?我曾經(jīng)和手淫，對抗最長的一次是73天沒有手淫.42天，34天都有過.一個月半個月都沒有手淫的情況有過多次.15天不手淫全身充滿性欲,血液中雄激素一天天增多甚至欲火焚身,大半夜睡不著覺.手淫一次,釋放了積壓的性能量.感覺輕松很快能睡了.但是第二天無精打采,腦力體力嚴(yán)重不足,不能應(yīng)對復(fù)雜場面,二三天可以不再想性.但三四天后性欲又開始增強.若不控制又想手淫.白天我控制得住不會手淫.就是睡前兩三個小時睡不著覺,性欲難熬.控制不住要手淫.但如果我十二點以后再上床睡覺.第二天精神也不好.不能晚睡..必須在晚上十點鐘之前上床睡覺.即便睡不著閉目養(yǎng)神都有用,第二天都有精神.我是否早已有性成癮或性欲亢進傾向?每晚與性欲抗?fàn)幬矣X得累死了煩透了.我到底該怎么辦?身體除強迫癥外任何問題都沒有。醫(yī)院檢查尿常規(guī)血常規(guī)肝腎功能都正常。15到23歲服用8年鹽酸氯米帕名片，癥狀好一半.因長期服用此藥.服不服用感覺沒什么區(qū)別了，因此24歲那年醫(yī)生建議停,藥,至今任何藥沒有服用。