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您好，僅僅看你的描述，是不能判斷你還能否長高的。最好是去醫(yī)院做個骨骺閉合情況檢查，這就有準(zhǔn)確的結(jié)果了。平時要注意多參加戶外運動，象打籃球、彈跳、游泳、跳繩和引體向上，這都是增高很好的運動方式，另外，注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。

如果是身高偏低，建議去醫(yī)院做個骨齡線檢測，只要骨齡線沒有閉合就有生長的空間，可以適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合生長激素調(diào)理下，但一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥為宜。平時要多注意飲食健康，多吃些含鈣質(zhì)多的食物，每天堅持兩個多小時的有氧運動，慢跑是最好的，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣生冷的食物。

您好，身高與遺傳、營養(yǎng)因素有關(guān)，吃健長樂不會有作用。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.骨骺線已經(jīng)閉合就不會再長高了。