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腰肌勞損的癥狀多樣，包括疼痛、活動(dòng)受限、腰部不適等。常見的有酸痛、脹痛、刺痛、灼痛以及活動(dòng)障礙。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.疼痛：腰部出現(xiàn)酸痛、脹痛，嚴(yán)重時(shí)為刺痛、灼痛，勞累加重，休息減輕。
2.活動(dòng)受限：不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，腰部受寒疼痛加重。
3.姿勢(shì)影響：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)疼痛加劇，改變體位緩解。
4.按壓緩解：需經(jīng)常伸腰或按摩來減輕疼痛。
5.腰骶部癥狀：常感腰骶部酸痛不適，病情重時(shí)腰腿活動(dòng)受限。
出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重，同時(shí)注意腰部保養(yǎng)。

你好，一般不排除是不良習(xí)慣或者缺鈣引起的癥狀，建議可以及時(shí)補(bǔ)充鈣劑看看，及時(shí)糾正平時(shí)習(xí)慣，如果還是不能改善，最好去醫(yī)院詳檢看看較好。

你好；一般最好是可以去醫(yī)院外科拍片診斷，可以做針灸和按摩做對(duì)癥治療，和注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和補(bǔ)鈣做對(duì)癥治療，可以做背背佳做對(duì)癥治療。