青少年網(wǎng)癮致心理疾病等如何改善？
我現(xiàn)在是青少年，在小學(xué)就跟著壞孩子上網(wǎng)吧，染上了網(wǎng)癮，還出現(xiàn)了不正確的社會道德觀念、心理疾病。學(xué)習(xí)下降了，成天在課堂上就睡覺。好煩啊。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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青少年因網(wǎng)癮出現(xiàn)心理疾病、道德觀念偏差、學(xué)習(xí)下降、課堂嗜睡等問題，可從心理干預(yù)、生活調(diào)整、家庭支持、社交引導(dǎo)、藥物輔助等方面改善。 1.心理干預(yù)：尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，通過認知行為療法等改變不良認知和行為模式。 2.生活調(diào)整：制定規(guī)律作息，保證充足睡眠，增加體育鍛煉，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。 3.家庭支持：家長營造溫馨家庭氛圍，給予關(guān)愛和理解，監(jiān)督上網(wǎng)時間。 4.社交引導(dǎo)：鼓勵參與有益社交活動，結(jié)交積極向上的朋友，拓展興趣愛好。 5.藥物輔助：必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物改善情緒。 青少年網(wǎng)癮帶來的問題需要綜合多方面的努力來解決，家長和孩子應(yīng)共同積極面對，逐步恢復(fù)健康的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2024-10-08 17:40
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
