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青少年網(wǎng)癮致心理疾病等如何改善？

2024-10-08 09:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我現(xiàn)在是青少年，在小學(xué)就跟著壞孩子上網(wǎng)吧，染上了網(wǎng)癮，還出現(xiàn)了不正確的社會(huì)道德觀念、心理疾病。學(xué)習(xí)下降了，成天在課堂上就睡覺(jué)。好煩啊。

回答1
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青少年因網(wǎng)癮出現(xiàn)心理疾病、道德觀念偏差、學(xué)習(xí)下降、課堂嗜睡等問(wèn)題，可從心理干預(yù)、生活調(diào)整、家庭支持、社交引導(dǎo)、藥物輔助等方面改善。 1.心理干預(yù)：尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助，通過(guò)認(rèn)知行為療法等改變不良認(rèn)知和行為模式。 2.生活調(diào)整：制定規(guī)律作息，保證充足睡眠，增加體育鍛煉，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。 3.家庭支持：家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨家庭氛圍，給予關(guān)愛(ài)和理解，監(jiān)督上網(wǎng)時(shí)間。 4.社交引導(dǎo)：鼓勵(lì)參與有益社交活動(dòng)，結(jié)交積極向上的朋友，拓展興趣愛(ài)好。 5.藥物輔助：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物改善情緒。青少年網(wǎng)癮帶來(lái)的問(wèn)題需要綜合多方面的努力來(lái)解決，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)共同積極面對(duì)，逐步恢復(fù)健康的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2024-10-08 17:40

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什么是網(wǎng)癮? 　　網(wǎng)癮又稱(chēng)互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴(lài)性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類(lèi)的生活、工作帶來(lái)了前所未有的便捷，更吸引了無(wú)數(shù)“阿蟲(chóng)”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時(shí)，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。查看全文»

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