長期嚴重駝背未檢查，如何改善？
經(jīng)常駝背，而且很厲害，小時候就有了一直沒太注意，現(xiàn)在才知道了重要性，也沒去醫(yī)院檢查過
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回答1
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期嚴重的駝背可能由不良姿勢、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松、肌肉力量不均衡、先天性脊柱畸形等引起。改善方法包括矯正姿勢、運動鍛煉、佩戴支具、藥物治療和手術(shù)治療等。 1.不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良姿勢會導致駝背。應時刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時挺直腰背，避免長時間伏案工作或低頭看手機。 2.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常導致側(cè)彎，進而引起駝背。需要通過專業(yè)的脊柱側(cè)彎評估，輕度可通過康復訓練矯正，嚴重的可能需要手術(shù)。 3.骨質(zhì)疏松：骨骼強度下降，易發(fā)生脊柱變形。補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D（如骨化三醇），多曬太陽，適當運動。 4.肌肉力量不均衡：背部肌肉薄弱，胸部肌肉緊張。進行針對性的肌肉鍛煉，如背部伸展運動、胸部拉伸。 5.先天性脊柱畸形：出生時脊柱發(fā)育異常。通常需要根據(jù)具體情況，選擇保守治療或手術(shù)治療。 總之，長期嚴重的駝背需要引起重視，建議先到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉，有助于改善駝背情況。
2024-10-07 16:05
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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您好，強制性脊柱炎最后多半會引發(fā)駝背，如果駝背在程度較重，影響了生活質(zhì)量，是可以考慮采用手術(shù)方法矯正，密切觀察。
2024-10-07 16:05
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回答3
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陳雪亮 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，駝背一般都是由于長期的不良姿勢引起的，只要是自己注意，姿勢就能改善的，都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背一般在35歲以前都可以矯正，年紀越輕，矯正越容易，效果越好。
2024-10-07 23:20
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