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手指肌腱斷裂術(shù)后一個月，需要注意功能鍛煉、傷口護理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免二次損傷等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.功能鍛煉：應(yīng)循序漸進，開始輕度的主動和被動活動，如輕微屈伸手指，避免過度用力導(dǎo)致再斷裂或肌腱粘連。
2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以促進組織修復(fù)。
4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，通過檢查評估肌腱恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。
5.避免二次損傷：在日常生活中注意保護受傷手指，避免提重物、碰撞等。
6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。
總之，手指肌腱斷裂術(shù)后一個月是康復(fù)的關(guān)鍵時期，患者要嚴格遵循上述注意事項，促進肌腱良好恢復(fù)。