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你好.閃腰是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛.往往反復(fù)發(fā)作.發(fā)作時(shí)腰骶部疼痛劇烈.并可過電到大腿（不過膝蓋）.在疼痛發(fā)作的急性期.患者要注意臥床休息.切不可盲目矯正.配合消炎鎮(zhèn)痛藥物.神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療.同時(shí)配合紅外線理療.中醫(yī)推拿按摩治療效果更好.物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感.如激光或超激光等.特別適合年老體弱.藥物過敏的患者使用.

你好；一般扭傷了腰傷后24小時(shí)內(nèi)，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷，觀察扭傷部位皮膚顏色，若皮膚變青紫或感覺麻木，則應(yīng)暫時(shí)停止冷敷。

你好，扭傷首先是冷敷,冷卻血管,抑制出血，不然會(huì)使血管繼續(xù)出血.關(guān)節(jié)扭傷后早期處理很重要,宜臥床休息,24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷。