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22 歲仍夜磨牙可能由精神壓力大、咬合關系不佳、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素引起。可通過調整生活方式、治療口腔疾病、補充營養(yǎng)、藥物治療等方法改善。 1.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮可能導致夜磨牙。應注意勞逸結合，適當運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，緩解壓力。 2.咬合關系不佳：牙齒排列不齊、缺牙等可能影響咬合，引發(fā)夜磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復缺牙來改善。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可在醫(yī)生指導下使用阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅蟲藥。 4.缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起夜磨牙。可適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病也可能導致夜磨牙，如帕金森病。這種情況需針對原發(fā)疾病進行治療。 夜磨牙的原因較為復雜，建議及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于緩解癥狀。

您好，引起磨牙的原因很多，如：神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；胃腸道疾病，內分泌紊亂；體內缺乏微量元素等。另外性格內向、情緒激動、經(jīng)?？谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥。建議醫(yī)院就診，確診病因再對癥治療。

你好：夜間睡覺磨牙多見于寄生蟲病和缺鈣，另外口腔疾病也可引起磨牙。注意調節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。祝你健康！