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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張帝開 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
婦科
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失眠大半年且常做噩夢，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響及藥物副作用等所致。 1.精神壓力：長期的工作、學(xué)習(xí)或生活壓力過大，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引起失眠和噩夢。例如工作任務(wù)繁重、考試臨近等。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動、睡前喝咖啡或茶等，都可能影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜、床墊枕頭不舒服等，都不利于良好睡眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病，也可能導(dǎo)致睡眠問題。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠。 總之，長期失眠且常做噩夢會對身心健康造成不良影響。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，若情況嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。
2024-10-07 19:58
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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