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如何通過(guò)按摩緩解頸椎病引起的頭痛

如何通過(guò)按摩緩解頸椎病引起的頭痛

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    頸椎病引起頭痛較為常見(jiàn),可通過(guò)按摩來(lái)緩解。按摩時(shí)需注意手法和位置,包括頸部肌肉放松、穴位按壓、頭部按摩等。同時(shí),還應(yīng)結(jié)合藥物治療、物理治療等方法。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.頸部肌肉放松:用手指輕輕揉捏頸部?jī)蓚?cè)肌肉,從肩部逐漸向上,緩解肌肉緊張。
    2.穴位按壓:如風(fēng)池穴、肩井穴等,以拇指按壓,每個(gè)穴位 1-2 分鐘,有酸脹感為宜。
    3.頭部按摩:從前額向后腦勺輕輕推按,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
    4.頸椎牽引:可適度拉伸頸椎,減輕神經(jīng)受壓。
    5.物理治療:如熱敷、紅外線照射等,改善局部血液循環(huán)。
    頸椎病引起的頭痛需要綜合治療,按摩只是其中的一部分。在進(jìn)行按摩和其他治療時(shí),應(yīng)遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。同時(shí),注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

    2019-03-16 09:47
  • 回答2

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    代紹武 副主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫科

    您好,頸椎病直接激發(fā)、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭痛。病變可激發(fā)或壓迫椎動(dòng)脈周?chē)慕桓猩窠?jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),使椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭痛。頸椎病引起的頭痛牽引療法,國(guó)內(nèi)一般多采用坐位、大重量、短時(shí)間或不間斷性的杭領(lǐng)帶的方法,也可以在家庭中開(kāi)展自我牽引。牽引的作用主要是糾正錐體的傾斜,使椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常,同時(shí)使椎間隙逐漸牽開(kāi),減小對(duì)神經(jīng)根的激發(fā),同時(shí)使頸部痙攣的肌肉逐漸放松,緩解疼痛癥狀。另外,早期牽引能使推動(dòng)脈曲折、痙攣現(xiàn)象得到改善,從而有利于大腦供血和腦脊液、脊髓血液循環(huán)的改善。

    2016-08-09 08:39
  • 回答3

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    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門(mén)中醫(yī)院骨科

    骨科

    頸椎病引起頭疼,在低頭時(shí)間長(zhǎng)或看電腦時(shí)間長(zhǎng),會(huì)引起頭脹疼,眼睛經(jīng)常又酸又疼,可以按摩進(jìn)展局部,也可以按摩田突穴,百會(huì)穴,晴明穴迎香穴,內(nèi)關(guān)穴,關(guān)元穴等 。對(duì)于頸椎病的治療,建議中醫(yī)辯證施治,結(jié)合局部痛點(diǎn)介入治療、骶療、椎旁阻滯、側(cè)隱窩注射、Z型針等治療,并且結(jié)合了傳統(tǒng)的中醫(yī)療法“本草綱目,黃帝內(nèi)經(jīng)”的幾千年中醫(yī)根本理論,通過(guò)辨證施治,以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對(duì)身體進(jìn)行綜合的調(diào)理,不但加強(qiáng)了療效也大大縮短了病程,為廣大患者排憂解難,解除病痛。

    2017-02-04 10:05
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好:頸椎病引起的頭痛建議看看骨外科醫(yī)生體檢,必要時(shí)需要CT輔助檢查確診,建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。祝你健康!

    2015-07-22 03:09
  • 回答5

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    何甲書(shū) 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好, 頭痛說(shuō)明頸椎病已經(jīng)壓迫到椎動(dòng)脈,影響到腦部的血液循環(huán)了,應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查治療,平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意頸部保健:不要伏案工作時(shí)間太長(zhǎng),建議先去醫(yī)院檢查一下看在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩

    2015-07-23 20:58
  • 回答6

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    治療一般需要可采取按摩,牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。 不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5~2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作,做幾次挺胸、后仰頭的動(dòng)作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭(枕頭高度以8~10厘米為宜)。

    2015-07-26 17:51
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

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