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老年性膝關(guān)節(jié)炎是老年人常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要由關(guān)節(jié)退變、軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，保養(yǎng)則要注意控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、保暖等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖有助于修復(fù)軟骨；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉能增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運(yùn)動(dòng)治療：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4.控制體重：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5.日常保養(yǎng)：注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、爬樓梯等損傷關(guān)節(jié)的動(dòng)作。 老年性膝關(guān)節(jié)炎的治療和保養(yǎng)需要綜合進(jìn)行，患者要積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。