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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林宏生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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預(yù)防肱骨干骨折可從運(yùn)動(dòng)防護(hù)、飲食調(diào)整、日常注意、增強(qiáng)骨質(zhì)、避免外傷這幾方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-07-21 23:59
1.運(yùn)動(dòng)防護(hù)：避免參與高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，如極限攀巖、激烈碰撞的球類運(yùn)動(dòng)等。
2.飲食調(diào)整：多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。
3.日常注意：保持生活環(huán)境地面干燥，防止意外摔倒。
4.增強(qiáng)骨質(zhì)：適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
5.避免外傷：工作中注意防護(hù)，避免重物砸傷或撞擊上肢。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低肱骨干骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問藥
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