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如何有效預(yù)防肱骨干骨折

2015-07-21 22:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

如何有效預(yù)防肱骨干骨折

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林宏生主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

脊柱外科

預(yù)防肱骨干骨折可從運動防護、飲食調(diào)整、日常注意、增強骨質(zhì)、避免外傷這幾方面著手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動防護：避免參與高風(fēng)險運動，如極限攀巖、激烈碰撞的球類運動等。
2.飲食調(diào)整：多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。
3.日常注意：保持生活環(huán)境地面干燥，防止意外摔倒。
4.增強骨質(zhì)：適當(dāng)曬太陽，促進鈣吸收，增強骨骼強度。
5.避免外傷：工作中注意防護，避免重物砸傷或撞擊上肢。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低肱骨干骨折的發(fā)生風(fēng)險。
2015-07-21 23:59

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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