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宿便堆積在腸道里造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。產(chǎn)生的毒素通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、褐斑、痤瘡、細(xì)小皺紋、肥胖、乏力、煩躁。國(guó)外醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有70%的痤瘡患者都存在不同程度的便秘。可以用潤(rùn)腸通便膠囊，如果是比較重一點(diǎn)的痘痘，恐怕需要口服一些藥物，比如抗生素。多吃含膳食纖維豐富的食物，粗糧類及薯類等，多喝水每天喝水2500ml以上，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，少食辛辣刺激性食物。

您好，內(nèi)分秘失調(diào) 嚴(yán)重便秘，應(yīng)看中醫(yī)，辨證施治，可以多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，會(huì)有幫助；至于色斑，不排除色素沉淀，可以適當(dāng)涂抹維生素E的，即把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果；也可以生姜切片后輕輕擦揉痘印疤痕處，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。注意防曬。