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預(yù)防低鈣血癥，需關(guān)注控制原發(fā)病、合理營(yíng)養(yǎng)、正確補(bǔ)鈣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.控制原發(fā)?。喝缂谞钕倩蚣谞钆韵傩g(shù)后，要密切監(jiān)測(cè)血鈣水平。
2.合理營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
3.正確補(bǔ)鈣：絕經(jīng)期婦女或骨質(zhì)疏松患者，補(bǔ)鈣時(shí)要遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)鈣吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
5.定期檢查：每年體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血鈣異常。
總之，通過(guò)多種方式綜合預(yù)防，可降低低鈣血癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。